Если вы чувствуете сонливость в течение дня, пониженный уровень энергии, или ощущаете постоянный стресс от рабочих/бытовых задач…

Если вы хотите быть эффективным и энергичным на 100%, несмотря на наступающие холода, присоединяйтесь к марафону активных медитаций "Пробуждение жизни"!

Свобода

• Это освобождение от "закостенелых" шаблонов ума, заблокированных эмоций, телесных зажимов

Энергия

• Это мощнейшее открытие ресурса вашей жизни!

Творчество

• Это вхождение в тотальное присутствие настоящего момента, открытие потока идей

Как результат - ясный ум, лёгкость тела, яркие эмоции, творческие идеи и наполненность самой жизнью!

- — -

Каждое утро с 7:00 до 8:30 в течение 21 дня мы будем заряжаться энергией на целый день!
Присоединяйтесь!

- — -

Программа марафона

7 этапов по 3 дня
Каждый этап — новая грань, раскрывающая глубинный природный потенциал.

День 1-3. Дыхание

Активные медитации, использующие глубокое, быстрое дыхание и движения тела, чтобы открыть и привнести осознанность, жизненность и покой в каждый энергетический центр и в вашу жизнь.
 

 День 4-6. Активация источника

Энергичные и мощные техники, направленные на создание круга энергии.
 

 День 7-9. Сила звука

Медитации, в которых вокальные звуки открывают, гармонизируют и привносят осознанность в энергетические центры. Это может привести вас в глубокое, безмятежное, внутреннее безмолвие.
 

 День 10-12. Тотальность

Эти медитации – быстрый, интенсивный и фундаментальный способ разрушить старые закоренелые шаблоны в теле-уме, удерживающие нас в тюрьме прошлого, и пережить истинную свободу.

 День 13-15. Интуитивный танец

Интуитивный танец, как тотальная медитация, где все внутреннее разделение исчезает и остается тонкая, расслабленная осознанность.
 

 День 16-18. Центрирование

Активные центрирующие медитации, основанные на суфийских техниках.
Центрирование приведёт к ясности ума, точности намерений и эффективности каждого действия.
 

 День 19-21. Драйв, свобода и радость

Практики раскрепощения для свободы быть самим собой, взаимодействие с окружающими в творческом потоке.

Ведущий практик

Артём Наумов

Сертифицированный ведущий ОШО медитаций (Trainer Devendra S.D., International Meditation Resort, Pune, 2017)

"Изучаю, исследую и экспериментирую с телом, питанием, звуком и сознанием с 2007 года.
Использую технологии развития телесной осознанности, наиболее эффективные для современного темпа жизни.
Это практики, пробуждающие энергию на разных измерениях сущности человека для гармонизации своей жизни"

- — -

Утро – наилучшее время для активной энергетической телесной практики.
• Утренняя медитация заряжает прекрасным настроением на целый день, умиротворяет, успокаивает ум и тело, настраивает на плодотворную работу;
• Человек, медитирующий на рассвете, максимально сосредоточен и внимателен в течение всего дня;

- — -

Чем обычная медитация отличается от активной?

Ум современного человека настолько беспокоен и суетлив, что обычная сидячая медитация стала малоэффективной, и потребуется вся жизнь, чтобы войти в состояние «потока» таким путём.
Активные медитации были разработаны так, чтобы в максимально короткие сроки человек смог вырваться из шаблонов ума, сбросить с себя гнетущие эмоциональные состояния, активизировать энергетическую систему и переродиться новым, наполненным, жизненным.

Время и место проведения марафона:
7:00 — 8:30 (начало инструкции в 7:15)
Москва, Малая Дмитровка д.5/9, вход с торца (вывеска DanceFirst)
Ближайшие ст. метро: Пушкинская, Тверская, Чеховская
5 минут от метро пешком.

Тел. для связи: +7 (977) 887-95-47 / WhatsApp